Gonienie świata jest super. Pamiętajmy jednak, że czasami wyciszenie jest równie ważne. Nie jestem zwolenniczką wyciszenia przez leżenie przed telewizorem i zażeranie się śmieciowym żarciem.
Warto pochylić się nad sobą i zwyczajnie odetchnąć. Ci którzy mieszkają w domach mają oczywiście ułatwione zadanie, chociaż wieczór na tarasie przy suto zastawionym stole nie jest tym o czym myślę! Można zwyczajnie zalec na trawie i gapić się w niebo. Pół godziny takiego "oddechu" da nam prawdziwe ukojenie.
Jeśli mieszkamy w bloku to mamy również absolutny brak wytłumaczenia, że brak czasu nie pozwala nam wyluzować. Wyjść z domu na 30 min zamiast oglądać ekran z poruszającymi się marionetkami- bezcenne!, W każdym mieście czy miasteczku są tereny zielone czy rzeka. Fajnie jest tam przysiąść i popatrzeć przed siebie. Warto w środku tygodnia "wyłączyć się" na parę chwil...
ahh, gdzie jest tak pieknie?
OdpowiedzUsuń